Yoga für Einsteiger:innen

Immer mehr Menschen entdecken, dass Yoga in unserer zunehmend hektischen Welt eine schöne Möglichkeit ist, einfach mal abzuschalten. Vielleicht hast auch du bereits mit dem Gedanken gespielt, der Yogamatte eine Chance zu geben, warst dir aber unsicher, wie du anfangen magst. Ganz gleich, ob du schon einmal einen Kurs besucht hast, oder nicht, ob du weiblich, männlich, jung, alt… bist, in diesem Workshop bist du von Herzen willkommen!
Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt in einer grundlegenden Vinyasa-Yoga-Praxis den Sonnengruß und viele weitere Körperhaltung üben. Ganz nebenbei erkläre ich dir noch, was Yoga außerhalb der Köperpraxis sonst noch alles ist und kann dir als ausgebildete Yogalehrerin und leidenschaftliche Sportstudentin sicherlich viele Fragen beantworten.
Lass dich also nicht von irgendwelchen YouTube-Tutorials abschrecken. Du brauchst nicht sofort alles können!
Unter dem Motto: „Vieles kann, nichts muss“, laden wir (also ihr und ich) dich herzlich ein, die Welt des Yoga in einer angenehmen Atmosphäre etwas näher kennenzulernen.

Der Kurs wird angeboten von Mirja Landsberg aus Osnabrück. Sie ist 25 Jahre alt und arbeitet am Ende ihres Sportstudiums nebenher als Yogalehrerin.

Zu erreichen:
Mail:
Instagram: flowyourbeet

Die Teilnahme ist kostenlos. Hier kannst Du dich anmelden.